Nordic Walking - Marxa Nòrdica

Nordic Walking - Marxa Nòrdica
Tipus de grup
Empresa organitzadora de cursos i activitats d'oci
Descripció del grup
El Nordic Walking - o marxa nòrdica- és un tipus d’activitat física que es fonamenta en el caminar natural, amb la utilització activa d’uns pals específics, dissenyats per al desenvolupament d’aquesta tècnica, basada en la correcció de: la tècnica de caminar, la postura, i l’ús dels pals.

Beneficis de la marxa nòrdica:
Activa el 90% de la musculatura; economitza el treball del cor; enforteix el nostre sistema immunitari; augmenta el subministrament d’oxigen a tot l’organisme; millora la nostra resistència, força, mobilitat i coordinació física; allibera de tensions les espatlles i el clatell; elimina l’estrès; ajuda en el procés d’envelliment... amb una baixa sensació de cansament.

Una nova manera de trescar per les nostres muntanyes, fent una activitat física que podrem treballar, segons la seva intensitat, a nivell salut, a nivell fitness o a nivell esportiu.
Dades de localització i contacte
Adreça:
Alberg MD de les Neus - Plaça Sitjar. 1
Codi postal:
17537
Localitat:
La Molina (Alp)
País/regió:
Catalunya (Cerdanya)
Catalunya
Telèfon:
637 739 612
Correu-e:
nordicwalkingpirineus@gmail.com
Subscriptors del grup
Usuari/ària Rol
nordicwalkingpirineus NORDIC WALKING PIRINEUS Propietari/ària